Smart Working senza Dolore

https://www.youtube.com/watch?v=tvCtltX7OWA Creare una postazione al pc corretta, per una postura corretta senza dolore   Per mantenere una corretta postura al pcè necessario creare una corretta postazione di lavoro. Una postazione comoda e funzionalevi proteggerà dall’insorgenza di dolore alla schiena e alle articolazioni,aiutandovi a lavorare senza queste continue distrazioni. Seguendo le linee guida del Decreto Ministeriale del […]

Esercizi per dolori al PC

https://www.youtube.com/watch?v=6Si53axp7OM Esercizi per dolori al PC In questo drammatico momento storico, a causa delle restrizioni per sconfiggere la diffusione del coronavirus Covid-19, siamo obbligati a lavorare da casa spesso con strumenti di fortuna e non professionali. Inoltre per superare l’isolamento siamo frequentemente connessi alla rete tramite smartphone, tablet o pc; incrementando così notevolmente le ore […]